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Como
é a sessão de Biodanza?
Por Soraya Gazal
O grupo de Biodanza constitui uma antecipação
de um mundo humanamente evoluído do futuro. Não
é uma realização onírica de
uma utopia, senão a colocação em
marcha, aqui e agora, das mais altas potencialidades humanas.
Ele constituiu-se como espaço vivencial, uma matriz
da espécie e da vida, na qual os seus membros vivenciam
e fortalecem um novo modo de viver.
As sessões de Biodanza facilitam um clima de confiança
e abertura, propiciado pela presença suave, terna,
receptiva e disponível dos participantes em vivenciar
essa nova maneira de expressar a vida, permitindo a cada
um conectar-se, cada vez mais profundamente com a sua
própria identidade.
O processo de cada sessão ocorre em duas fases:
uma verbal e outra vivencial. A verbal acontece no início
e abrange aproximadamente um terço da sessão
e o tempo restante é de vivências, músicas
e movimentos. |
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Mediante
exercícios semi-estruturados, demonstrados pelo
facilitador e realizados por todos os membros do grupo,
são deflagradas vivências de integração
nas áreas de vitalidade, sexualidade, criatividade,
afetividade e transcendência. Os exercícios
(danças) resgatam gestos de vida encontrados no
cotidiano de cada pessoa e nas experiências dos
diversos povos em diferentes épocas de suas histórias.
Através deles busca-se resgatar vivências
de vinculação a si mesmo, à espécie
e ao universo, desenvolvendo novas relações
em que o ser expressa vida e supera obstáculos. |
